Reinstalar GRUB
Para recuperar el grub vamos a usar un LiveCD, que debe ser de una distribución que use GRUB: Ubuntu, Kubuntu,OpenSUSE.
Sumario
Booteamos desde el cd
Suponiendo que ya tenemos LiveCD lo ponemos en el lector e iniciamos el PC desde ese dispositivo.
Crar directorio
Hacemos un directorio para montar nuestra partición con Linux:
mkdir /mount/ubuntu
Montar particion
Montamos la partición con una orden de montaje convencional. En mi caso el formato de la partición es ext2, debéis sustituirlo por el que se ajuste a vuestro caso, así como debéis localizar la partición en la que tenéis instalada Ubuntu (normalmente será algo como /dev/sda1, pero puede variar de un caso a otro).
mount -t ext2 partición_ubuntu /mount/ubuntu
Cambiar dirección /
Ahora vamos a cambiar el origen de root de nuestro sistema de archivos al directorio en el que hemos montado Ubuntu, para que al instalar grub interprete que el "/" del sistema está ahí. Para ello usamos chroot.
chroot /mount/ubuntu/
Instalar GRUB
Instalamos GRUB en el MBR del primer disco duro, que normalmente estará configurado como Primary Master (sda).
grub-install /dev/sda1
Comprobación
Verificamos que todo está bien revisando las entradas que se han incluído en /boot/grub/menu.lst
Reiniciamos el sistema.... Todo OK